تکنیک پومودور  چیست

تکنیک پومودور  چیست و چه تفاوت هایی با دیگر مدل های مطالعه دارد؟؟

تکنیک پومودور  چیست و چه تفاوت هایی با دیگر مدل های مطالعه دارد؟؟

استراحت های 15 دقیقه ای

شما فقط مجاز هستید 15 دقیقه استراحت کنید و بیش از این زمان راندمان شماکاهش می یابد

2 بازه در صبح و 4 بازه در عصر استراحت کنید

دقت کنید مطالعه سطحی نیز خود نوعی استراحت است و دیگر به استراحت 15 دقیقه ای  نیاز ندارید

بهره وری در ساعت سه عصر د رکمترین میزان خود است پس حتما تنظیم کنید یک استراحت در این زمان داشته باشید

لیست قیمت

تکنیک پومودور

هر پومودور شامل 25 دقیقه تمرکز بالا و 5 دقیقه استراحت است

در هر بازه مطالعاتی 4 پمودور را پشت سر هم اجرا کنید (100 دقیقه)

بین هر دو 100 دقیقه پومودور 20 دقیقه استراحت کنید

تکنیک 90 دقیقه ای

روزتان را به بازه های 90 دقیقه ای تقسیم کرده و فقط در این مدت روی یک فعالیت تمرکز کنید

به هیچ وجه حق تمرکز روی موضوع دیگری در این 90 دقیقه ندارید

بعد از هر بازه 90 دقیقه ای سی دقیقه استراحت کنید

آفت های مطالعه(کنکور آسان است)

برنامه ریزی حرفه ای کنکور اسان است

شما می توانید با تماس با موسسه کنکور اسان است از برنامه ریزی حرفه ای که توسط مشاوران گروه مشاوره و برنامه ریزی مهندس بنائی ارائه می شود استفاده نمایید.

موسسه کنکور اسان است برنامه های متنوعی برای شما دارد که عبارتنداز طرح های مختلف برای داوطلبان گروه های تجربی و ریاضی و انسانی ، از این طرح ها می شود به طرح هدف اشاره نمود که یکی از بهترین طرح های کنکور اسان است می باشد .

داوطلبان کنکور می توانند با استفاده از مشاوره ها و تکنیک های برنامه ریزی و مطالعه ، پیشرفت خوبی در مطالعه داشته باشند . بدیهی است که هر چقدر یادگیری مهارت های یادگیری بهتر انجام شود مطالعه هم بهتر می شود و نتیجه مطالعه ی بهتر کسب رتبه ی بهتر در کنکور سراسری می باشد

جهت دریافت مشاوره با شماره های

۰۹۱۲-۱۹۷۵۰۹۰ 

۳۰ ۴۰ ۲۵ ۴۴۰۲۱

۱۳ ۱۳ ۴۳ ۴۴۰۲۱

تماس بگیرید یا عبارت {مطالعه} را به شماره ۰۹۱۲۱۹۷۵۰۹۰ پیامک کنید

حتما در فضای مجازی ما را دنبال کنید و از خدمات رایگان ما مانند جزوات رایگان رتبه های برتر ، نمونه سوالات امتحانی ، مشاوره و برنامه ریزی ، تدریس ها ، اخبارکنکور و … بصورت کاملا رایگان بهره مند شوید . جهت عضویت در کانال و پیج کنکور آسان است ، کلمه { کانال،پیج } را به شماره  ۰۹۱۲۱۹۷۵۰۹۰ پیامک کنید

برای دریافت مقالات و محصولات تخصصی کنکور آسان است ویژه پایه های دهم ، یازدهم ، دوازدهم به سایت اوج یادگیری مراجعه کنید

 

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تـــمـاس